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	<title>美肌を取り戻す20の方法</title>
	<link>http://bihada.p-use.net</link>
	<description>あなたの美肌を取り戻し、若い美肌をを保つさまざまな方法をご紹介！</description>
	<lastBuildDate>Tue, 16 Mar 2010 02:39:03 +0000</lastBuildDate>
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		<title>美肌とはどんな肌？</title>
		<description><![CDATA[肌の美しさはどこで決まるの？

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美肌、美肌になりたい、あなたは美肌ですね、などとよく言われませんか？
エッ、そんなこと一度も言われたことない…ですか。
美肌、美しい肌とはいったい [...]]]></description>
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		<title>皮膚の成り立ち</title>
		<description><![CDATA[美肌を作る皮膚は一枚の皮…ではない！

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皮膚は３つの層「表皮」「真皮」「皮下組織」に分かれています。各層はそれぞれ以下のような働きをしています。

表皮紫外線や乾燥、細菌や化学物質 [...]]]></description>
		<link>http://bihada.p-use.net/bihada/hifu.html</link>
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		<title>肌の一生</title>
		<description><![CDATA[肌は６週間で生まれ変わる
表皮では常に新しい細胞が生まれ、古くなった細胞ははがれ落ちていきます。これには一定のサイクルがあり、それは「ターンオーバー」と呼ばれています。
表皮のターンオーバーは通常は４週間。これは、生きた [...]]]></description>
		<link>http://bihada.p-use.net/bihada/hada.html</link>
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		<title>美肌と紫外線</title>
		<description><![CDATA[美肌の最大の敵は紫外線
肌にダメージを与える最大の原因は、なんだと思いますか？
それは、太陽から降り注いでいる紫外線なのです。
いわゆる「肌の老化」といわれるものは、加齢を除けばこの紫外線は主犯格です。生涯紫外線を浴びな [...]]]></description>
		<link>http://bihada.p-use.net/bihada/uv.html</link>
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		<title>２度あるお肌の曲がり角</title>
		<description><![CDATA[年齢と共に大きく変わっていくお肌の状態。
どう変わっていくかと言えば、年を重ねると共に肌は活力を失っていきます。
美肌の危機ですね。
「２５歳はお肌の曲がり角」とは巷間よく言われますが、これは大筋で正しいことなのです。
 [...]]]></description>
		<link>http://bihada.p-use.net/bihada/kado.html</link>
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		<title>３stepでがよみがえる美肌</title>
		<description><![CDATA[お肌のチェックしてみました？　あまり結果が良くない？？
と言うことはすでに肌がトラブルを起こしているのでしょうか。
すでに傷んでしまった肌を美肌に蘇らせるにはどうしたらよいのでしょう？
そのポイントは、前にも出てきた
清 [...]]]></description>
		<link>http://bihada.p-use.net/bihada/step.html</link>
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		<title>タンパク質が美肌の基本</title>
		<description><![CDATA[キメの細かい。透明感のある、プルンと弾力のある潤った柔らかい肌。うらやましいような肌ですが、こういった理想の肌を手に入れるためには、外側からのケアはもちろん、内側からも十分な栄養を補う必要があります。
食事を摂ることによ [...]]]></description>
		<link>http://bihada.p-use.net/supri/tanpak.html</link>
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		<title>冬の肌のお手入れ</title>
		<description><![CDATA[暑い夏もあっというまに過ぎ去り、もうすぐ寒い冬がやってきます。冬は、寒いと同時に「乾燥」する季節でもありますね。
冬の乾燥から肌を守り、肌を正常に、キレイに保つことはなかなか大変なことです。特に、空気が乾燥する冬は肌も乾 [...]]]></description>
		<link>http://bihada.p-use.net/oteire/fuyu.html</link>
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		<title>エラスチン｜美肌サプリ</title>
		<description><![CDATA[エラスチンの役割

コラーゲンやエラスチンは、肌の弾力を保持するための成分ですが、これらが失われると、肌のしわやたるみの原因となります。
肌の弾力維持にコラーゲンが必要ですが、そのコラーゲンをつなぎ止める用に支える役割を [...]]]></description>
		<link>http://bihada.p-use.net/supri/erasuchin.html</link>
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		<title>プラセンタ｜美肌サプリ</title>
		<description><![CDATA[プラセンタとはどういうもの？

女性向けの本や雑誌などを見ているとプラセンタという言葉を見ることが増えてきたのではないでしょうか。それでは、プラセンタとは何をさす言葉なのでしょう。
プラセンタとは胎盤を意味します。このプ [...]]]></description>
		<link>http://bihada.p-use.net/supri/pra.html</link>
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